O Janeiro Branco chega como um lembrete simples, mas poderoso: cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Em meio à correria do dia a dia, é comum que sentimentos como ansiedade, estresse, tristeza e sobrecarga sejam ignorados — e, muitas vezes, a pessoa vai “empurrando” até perceber que já passou do limite.

A proposta da campanha é justamente incentivar a conversa, a prevenção e a busca por apoio. Saúde mental não é sobre ser forte o tempo todo, e sim sobre reconhecer emoções, respeitar os próprios limites e entender que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

Em Albertina, quem sentir necessidade de conversar, buscar orientação ou apoio pode procurar os serviços públicos disponíveis no município:

CRAS de Albertina: acolhimento, escuta, orientação e encaminhamentos quando necessário.
UBS: atendimento inicial, orientação e direcionamento para acompanhamento com profissionais.

A Prefeitura reforça que pedir ajuda é um passo importante. Às vezes, uma conversa já alivia; outras vezes, ela abre caminho para um acompanhamento mais contínuo e cuidadoso. O importante é não esperar “ficar pior” para procurar apoio.

Neste Janeiro Branco, fica o convite: olhe para você com mais gentileza, cuide da sua mente e, se perceber que precisa, procure ajuda. Você não está sozinho(a).

Leonardo Constancio,
Assessor de Imprensa.

Prefeitura Municipal de Albertina/MG
Felipe Teodoro Sanches, Prefeito
 

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